怀孕的时候可以吃牛肉。
牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，深受人们的喜爱，享有肉中骄子的美誉。牛肉的营养价值很高。凡体虚体弱、精神不振、面色萎黄、筋骨无力、气虚自汗者，均可炖牛肉。牛肉含有蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，适合体质较弱的孕妇滋补身体，有利于胎儿的生长发育。牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰息风、止渴生津的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、慢性贫血、面色发黄者。水可以安胎养心，黄牛肉可以和胃、健脾胃、强筋骨。以表面有光泽、肉质紧实有弹性、棕红色和白色肋骨的牛肉为佳。