怀孕后心慌要适当的休息，女性怀孕后，激素水平会发生变化，从而引起早孕反应，如恶心呕吐、油腻感、饮食习惯改变，出现心慌、气短等症状。对此无需特殊药物治疗，适当休息后即可缓解。
怀孕后尽量不要去人多的地方，因为去人多的地方可能会引起孕妇恐慌等症状。平时可以多进行户外散步，呼吸新鲜空气，可以缓解恐慌症状。饮食方面，也要多吃瘦肉、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等物质。