怀孕期间是可以吃鸡肉的，但是不能多吃，如果吃多的话很容易影响胎儿的吸收的，鸡肉中不仅含有动物性的蛋白质，还含有人体必需的氨基酸，营养价值非常丰富，所以在怀孕早期可以吃鸡肉。也可以补充一些鸡蛋，排骨汤，鲫鱼汤之类的，使孕妇跟胎儿吸收大量的蛋白质
另外还需要吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果、橘子、香蕉、葡萄、猕猴桃，怀孕期间要注意多休息，不能过度的劳累，也不要吃生冷辛辣食物。