怀孕三个月的时候肚子疼，一般都是生理性腹痛，这是一种正常的现象。
呼吸训练可以有效帮助孕妇放松身体，并且能够缓解孕妇胃肠道不适，减轻妊娠反应。经常做呼吸训练还有助于提高孕妇身体体质，防止孕妇过于虚弱。这种疼痛一般表现得不会很明显，非常轻微，在休息之后就可以得到明显缓解。这种疼痛是怀孕后身体激素变化过大，胚胎发育较快导致的，不需要特意治疗。