怀孕8个月，可以多吃一些营养丰富、易消化的食物，如鱼、虾、鸡、蛋、鸡肝、猪肝等。
胎儿正处于生长发育阶段，孕妇的饮食要合理、均衡、多样化。可以多吃一些营养丰富、易消化的食物，如鱼、虾、鸡、蛋、鸡肝、猪肝等。这些物质含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、钙和铁，可以补充孕妇体内的营养物质，有利于胎儿的生长发育。怀孕期间，还需要多吃水果和蔬菜，可以增加体内的维生素和微量元素等等。怀孕后尽量吃一些清淡的食物，不要吃太咸的食物，尤其是怀孕32周后。如果饮食太咸，容易导致孕期血压升高，导致孕期并发症。同时要定期做产前检查。