孕妇可以吃鱼蛋。
鱼蛋中含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养成分。孕妇适当食用有利于增强孕妇的抵抗力。同时也有利于胎儿大脑的发育。同时也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。比如：
1、怀孕期间要注意多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼、瘦肉、虾、蛋类、奶类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于增强孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育。
2、怀孕期间要注意饮食的多样化，忌烟酒，避免辛辣刺激性食物。食物尽量清淡，易消化。少食多餐。少吃油腻食物。