怀孕可以喝银耳汤，银耳清凉、解热，有去火的作用。
银耳也有养颜的作用，深受女性欢迎，银耳也含有一定的膳食纤维，可以帮助通便，所以孕期可以食用。但食用银耳时最好不要加冰糖等糖分，单独食用银耳为佳。如果加糖过多，孕妇食用糖分过多会有很大的危险。严重的可导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，孕妇血糖也会偏高，增加胎儿体积，甚至出现巨大儿的风险，进而增加难产和剖宫产的风险。