孕妇可以吃复合维生素。
复合维生素是专门为满足妊娠期妇女额外营养补充的维生素、矿物质和微量元素。在怀孕前三个月吃复合维生素对胎儿是有好的影响，可以帮助胎儿更好的发育，促进骨骼的生长。可以补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，还能够减轻怀孕期间的恶心、呕吐和眩晕的症状。
但维生素虽好，也不能长期服用，因为维生素也会有副作用，比如维生素如果服用过量，可能会造成腹泻或增加肾结石的几率，还可能会出现贫血、痛风、精神不振等症状，因此不宜过量服用。