怀孕37周吃什么好一点?
2022-04-13
问题描述:(女 , 28岁)现在自己怀孕37周了,快临近预产期了,怀孕37周吃什么好一点?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕37周临近预产期,饮食上没有特殊要求。
一般以清淡饮食为主。尽量避免大补,不要吃太油腻不易消化的食物和辛辣刺激性食物。可以多吃蔬菜水果。一般可以吃菠菜、冬瓜、芹菜、萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等蔬菜水果。蔬菜水果纤维素含量高,可以预防孕晚期便秘。如果血糖高,尽量不吃甜食。高血压孕妇要注意低盐饮食,还可以适当补充富含碘的海鲜,如海带、紫菜等。优质蛋白质食物可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。同时要注意加强对妊娠的监测。当出现分娩征兆时,如发红、破水或宫缩等,要及时去医院检查。
2022-04-13