怀孕七个月胎儿需要大量蛋白质。
孕妈妈也要注意增加植物油的摄入，但不宜食用过多的动物脂肪。这个时候很容易便秘。最好选择富含植物纤维的食物。
孕期注意均衡饮食，加强营养，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。不喝酒，不喝咖啡，不接触有毒有害放射性物质，预防感冒，禁食辛辣刺激性食物。饮食尽量多样化，多吃蛋白质含量高的食物。
相关建议