怀孕两个月时吐，首先要在饮食上进行调整，少吃多餐，多吃一些易消化的食物，少吃具有刺激性的食物，以降低孕吐反应为主，不必过于强调营养均衡，所以可以多吃一些清淡口味自己喜欢的食物。
不能因为早孕恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、贪欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。如何减少早孕反应，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。