刚怀孕可以吃蒜，但是一定要适量，不要过量。
大蒜有抗衰老、抗癌的功效。适量食用可以预防感冒，增加食欲，提高免疫力和抗病能力，还可以消除疲劳。但是大蒜刺激性比较大，吃多了会对孕妇的胃造成很大的刺激，严重的会影响肚子里的胎儿。大蒜吃多了，会有内火，导致孕妇上火的症状，如口舌生疮、大便干燥等。所以孕妇在孕期可以适量吃大蒜，同时也要多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。