怀孕四个月时可以吃钙片，一直到八个半月。这个时期是胎儿骨骼发育最快的时候，此时服用钙片是最佳时期，可以为胎儿发育提供充足的营养。
怀孕后期吃钙片怀孕比较好，具体时间也需要根据孕妇是否缺钙来确定。怀孕初期不建议服用钙片，孕妇口服钙片容易引起便秘，进而容易导致胎盘过早钙化。正常情况下，胎儿在怀孕后期需要更多的钙。孕妇通过进食吸收的钙不能满足孕妇和胎儿的需要，需要人工补充钙片增加钙含量，不影响胎儿营养吸收。
建议孕妇在饮食上避免油腻、生冷、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是粗纤维蔬菜，适当运动，保持心情舒畅。