怀孕初期喝什么汤好?
2022-04-13
问题描述:(女 , 28岁)我现在怀孕了,我想喝些汤补补,我想问问怀孕初期喝什么汤比较好?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
孕早期可以喝含有维生素和蛋白质的汤。
建议在怀孕早期可以适当喝玉米排骨汤,里面含有的维生素C比较多,同时还含有多种微量元素,比如钙、铁、镁等,也含有大量的蛋白质,不仅提高食欲,而且能够补充孕妇缺乏的营养。在怀孕早期需要的营养很多,适当补充营养能够满足胎儿的生长所需。孕早期也可以喝鱼头豆腐汤,里面含有的钙质、蛋白质比较多,同时还含有维生素A。可以适当喝猪肚母鸡汤,里面含有较多的营养物质,适当食用可以提高身体免疫力,加强身体的新陈代谢,同时还能够为身体储备更多营养。
2023-01-03