怀孕了可以吃薏仁吗
2022-04-13
问题描述:(女 , 28岁)我是一名孕妇,怀孕三个月了,很喜欢吃薏仁,想问下大家,怀孕了可以吃薏仁吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕了可以吃薏仁。
孕妇在孕期需要摄入更多的营养物质,如糖、脂肪、蛋白质、维生素等。薏仁富含多种维生素,如维生素B、维生素D等。还含有多种植物蛋白和植物糖。孕妇可以吃薏仁,可以起到补充营养的作用。薏米可以可以促进消化,预防胃溃疡。有些女性会因为孕期情绪变化而出现恶心、呕吐,甚至急性胃溃疡。孕妇适当食用薏仁,可以保护胃黏膜,促进消化。孕妇吃薏仁可以提高机体免疫力,对胎儿的生长发育有很好的作用。
2023-01-03