三个月孕妇是可以吃钙片的。一般这个阶段大多胎儿已经发育成型，相对来说需要营养比较多，容易出现缺钙的表现，因此这个期间就需要注意补充钙剂，可以有利于预防缺钙原因，引起孕妇腿抽筋的情况，同时也可以促进胎儿骨骼的发育，并且需要注意多吃含钙丰富的食物，可以定期产检。
建议在孕期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜等，如果有明显的缺钙症状是可以随时补钙的。建议孕期多晒太阳促进钙的吸收。