怀孕初期可以吃鸡蛋吗?
2022-04-13
问题描述:(女 , 27岁)刚检查出来怀孕,医生叫我多加强营养,婆婆天天叫我吃鸡蛋,吃鸡蛋会不会影响宝宝,孕期可以吃鸡蛋吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕时完全可以吃鸡蛋。
鸡蛋是一种优质的动物蛋白,在整个怀孕的过程当中,每天都需要吃2个鸡蛋。鸡蛋吃多了也不好,如果有妊娠期糖尿病或者妊娠高血压,吃鸡蛋多了会造成心肝肾的负担加重。所以,每天吃2个鸡蛋就可以完全补充体内的营养,同时还要多吃水果和蔬菜,以及瘦肉类的食物,营养一定要均衡,不能出现偏食。也要做适当的活动,这些对孕妇都有好处。
2022-04-13