怀孕5个月肚子很胀可能是消化不良导致的腹胀。
在此期间，避免吃太油腻的食物或生冷的水果之类的，容易导致腹胀。平时要尽量注意饮食清淡，避免暴饮暴食。怀孕第五个月，胎儿属于相对安全期。平时可以适量走动，不要长时间卧床，这样不利于消化，容易导致腹胀；腹胀太明显的时候可以服用益生菌和双歧杆菌，可以促进肠道正常菌群，调理脾胃，帮助消化。如果不想吃药，可以适量喝酸奶，可以改善腹胀症状，帮助消化。