怀孕的时候可以吃甘蔗，但是需要根据自己的体质适当。脾胃虚寒的孕妇最好不吃或少吃，因为甘蔗本身就凉。孕妇吃甘蔗有以下好处
1、甘蔗可以补充多种营养。甘蔗含有多种维生素和营养成分，含糖量也很丰富，约占20%。甘蔗含有铁、钙、锰、锌、磷等体内必需的微量元素。
2、甘蔗有防病健身的作用，又能清热生津，所以有润燥的功效。适用于低血糖、大便干结、虚热、咳嗽等症状。
3、甘蔗还可以清洁牙齿，提高牙齿的抗菌能力。甘蔗的纤维比较多，反复咀嚼就像刷牙一样，把留在嘴里和牙缝里的污垢一扫而光。
4、甘蔗有美容作用，孕妇可以吃甘蔗，但不要吃太多。糖尿病孕妇要适当吃甘蔗，因为甘蔗是升糖指数非常高的水果。