怀孕了可以喝豆奶吗
2022-04-12
问题描述:(女 , 30岁)我平时就喜欢喝豆奶,现在怀孕了,不知道会不会对激素有影响,请问怀孕了可以喝豆奶吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕以后可以喝豆奶的。
豆奶属于日常食物,豆奶的主要成分是蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物、大豆异黄酮等。这些成分有利于孕妇健康,有利于胎儿的健康发育,大豆异黄酮属于天然孕激素,有一定的保胎作用,所以豆浆适合大部分孕妇食用。但是对于腹胀、消化不良、尿酸高、高血糖的患者不宜多吃此类食物,如果没有以上情况,可以选择食用。孕期营养要均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃蛋类、核桃、豆制品以及粗粮等食物。
2022-04-12