怀孕了侧睡可以吗
2022-04-12
问题描述:(女 , 27岁)我知道的,怀孕过程中孕妇正确的睡姿对胎儿有着很重要的影响,那么,怀孕初期可以侧着睡吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕侧睡是好的。
孕早期对睡姿一般没什么特别要求,孕晚期多建议左侧卧位。妊娠早期,准妈妈怀孕1-3个月的时候,胎儿在母体盆腔的子宫内发育。外力或者自身直接压迫都不大。此时的的睡姿建议以采取舒适的体位为宜,不可趴着或搂着东西睡觉,到孕晚期,子宫增大会对腹主动脉及髂动脉造成压迫,影响孕妇血液供应及静脉回流,而且怀孕期间子宫右旋。因此,睡姿采取左侧卧位,可纠正子宫右旋,也减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。
2022-04-12