准备怀孕要做哪些准备
2022-04-12
问题描述:(女 , 31岁)我和老公也备孕了一段时间,准备要孩子了,请问准备怀孕要做哪些准备?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
准备怀孕前要做以下准备:
1、夫妻双方一定要去医院做孕前检查,建议在备孕的前2-3个月去做检查,来了解夫妻双方的身体健康状况。
2、在备孕前,夫妻双方一定要避免与动物接触,以免遭到感染而影响胎儿质量。
3、女性在备孕前一定要吃叶酸以及含蛋白质、维生素比较多的食物,而男性的话建议多吃一些蛋白质比较高的食物来提高精子质量,而且要多加锻炼。
2022-04-12