怀孕的时候可以吃海鲜。海鲜含有丰富的维生素和矿物质，也是优质的蛋白质。尤其是一些深海鱼，还含有丰富的DHA。众所周知，DHA对孕妇和胎儿的脑神经和视网膜发育极为有益。
所以从营养的角度来说，也建议孕妇在孕期每周吃2-3次海鲜，保证营养充足，营养均衡。但要注意保证海鲜煮熟，避免因食用一些不干净的海鲜生吃或未完全煮熟的海鲜而引起急性中毒或急性肠胃炎。当出现这样的情况和症状时，会对孕妇和胎儿造成严重的伤害。