怀孕了能吃碧根果
2022-04-12
问题描述:(女 , 25岁)之前听朋友说怀孕的时候不能吃碧根果,可是我想吃,想了解一下怀孕了能吃碧根果?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕了是能吃碧根果的。
碧根果营养价值是很高的,其中含有大量的蛋白质,营养元素、包含钙、铁、维生素等。碧根果的营养成分相比鸡蛋和牛奶要高很多,所以孕妇吃一些对养身体、提供胎儿所需要的营养物质,都起到了很大的作用。碧根果的补脑效果也是不错的,怀孕时期吃一些可以帮助改善脑部的血液循环,对胎儿的脑部发育也是特别有好处的,而且碧根果当中有着大量的维生素,可以改善皮肤,这样可以使皮肤变得更加细腻有光泽。
2022-04-12