要改善皮肤干燥起皮的情况，一定要注意均衡饮食。
饮食方面，孕妇可适当多吃富含油脂的食物，以植物油脂为好，少食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐等，避免食用提高过敏原的食物，如墨鱼，有些调料品也可能会引起皮肤干燥、瘙痒，如胡椒粉等，芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起干燥，同时还要多喝水。孕妇在怀孕期间出现皮肤干燥的情况是非常正常的，这个是属于正常的，因为在怀孕期间女性朋友们身体中的激素会比较高，所以就会出现皮肤干燥的情况。