怀孕初期最好不要吃凉的东西。
怀孕初期吃凉的食物对胎儿有一定影响。尽量少吃生冷、生冷、刺激性食物。孕妇吃生冷、冰冷、刺激性的食物，会刺激肠胃，引起肠胃功能紊乱，容易导致腹痛、腹泻，导致先兆流产，还会影响腹中胎儿。在妊娠早期，部分女性可能会出现早孕反应、恶心、呕吐、厌食等症状。这时候他们可以吃清淡易消化的食物，少吃多餐，睡眠充足。早孕反应持续三个月左右，之后逐渐消退。怀孕期间，可以多吃一些有营养的食物来补充身体的营养，让胎儿更好的发育。还可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素和矿物质。怀孕期间，要定期去医院做产前检查。