怀孕的可以吃猕猴桃吗
2022-04-11
问题描述:(女 , 36岁)我在怀孕之后非常的喜欢吃猕猴桃,因为猕猴桃酸酸甜甜的口感很不错。怀孕的可以吃猕猴桃吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕的时候可以吃猕猴桃。
孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用,可预防出血性疾病;可以护肤,消除妊娠斑;增强免疫力;能润燥通便。此外,猕猴桃富含叶酸,是宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每天可以吃1-2个猕猴桃,可以满足对膳食纤维和维生素C的需求,还可以稳定情绪,提高睡眠质量。所以孕妇吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。
2022-04-11