怀孕能吃鸡骨头吗
2022-04-11
问题描述:(女 , 42岁)街上卖的鸡骨头炸了之后,口感非常的不错。请问怀孕能吃鸡骨头吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
孕妇可以吃鸡骨头。
鸡骨头的营养非常丰富,鸡肉富含维生素、蛋白质、钙、铁等元素。怀孕期间,孕妇的营养容易流失,容易导致缺钙。鸡骨头可以补钙,所以孕期可以吃鸡架,经常吃鸡骨头可以预防骨质疏松。在保证饮食均衡的基础上,可以吃鸡骨头做菜。鸡骨头中的蛋白质含量高,容易被人体吸收利用。孕妇既能补充营养,又能增强免疫力,但需要少油少盐。
2023-01-03