孕期发生腿抽筋，通常是因为孕期随着胎儿的生长发育，需要摄入充足的营养，会导致孕妇体内的钙大量流失，从而诱发骨质疏松；也可能是孕妇长期不参加运动造成的。
怀孕后也要多休息，睡眠充足。如果检查后确诊是缺钙引起的，可以在医生指导下服用钙片。同时，患者要保持平和的心态。如果长期精神焦虑，可能会有一些不利因素。
孕妇在孕期要补充足够的钙，平时适当晒晒太阳或通过食物和药物补钙。还要注意休息，避免疲劳。