怀孕能吃芥菜吗
2022-04-10
问题描述:(女 , 22岁)我现在怀孕期间闻见油腻食物想吐,这段时间一般只吃一些素菜,想问一下怀孕能吃芥芥菜吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕期间可以吃芥菜。
芥菜含有多种维生素,营养物质丰富,其中的抗坏血酸,有增加大脑含氧量、消除疲劳和嗜睡的作用。芥菜含有大量植物纤维和胡萝卜素,有润肠通便和明目的作用。孕妇可以吃芥末改善便秘,增进食欲。芥末中含有钙、磷、铁等微量元素,有利尿作用,可消除腿部浮肿。孕晚期孕妇容易出现腿部浮肿,吃芥菜改善浮肿。
2023-01-03