怀孕了可以侧着睡觉吗
2022-04-10
问题描述:(女 , 22岁)现在怀孕已经三个月的时间,我听说怀孕之后一定要平躺着睡觉,这样对胎儿的发育有好处,但是老是平躺着身体会特别累,怀孕能侧着睡觉吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以侧身睡觉。
如果是怀孕初期,可以躺着睡,也可以仰面睡。孕晚期宜采用左侧卧位睡觉。这个姿势对胎儿有利。怀孕期间子宫会有一定程度的右转,如果右转的话,子宫动脉的血流有可能会变差。左侧卧位可使该血流通畅,胎儿供血稳定,不会导致宫腔内胎儿缺氧。但是,怀孕期间并不是一直采用左侧卧位,需要时常改变体位。这是因为,如果多为左侧卧位,子宫的左旋很可能会明显,分娩时可能会有某些问题。
2022-04-10