怀孕初期后背疼是因为体内的激素水平发生改变所导致的，在临床上也是比较常见的孕初期会出现浑身不适的症状，那么可以先注意多休息，调整好饮食。并没有什么特殊的办法，一般三个月以后这些症状会逐渐消失。
患者平时一定要多注意休息，不要过度劳累，放松心情，饮食清淡，一定要注意营养搭配。可以让老公或者家人帮忙轻轻的吹打腰部。如果症状严重者，建议尽快到医院进行详细检查。