怀孕的可以吃绿豆吗
2022-04-10
问题描述:(女 , 31岁)我在怀孕期间想吃些绿豆,担心吃绿豆后会造成腹泻,伤害胎儿。怀孕可以吃绿豆吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕可以吃绿豆。
孕妇也可以吃绿豆芽,但是大家知道绿豆属于凉性的。绿豆可以清热解毒,并且可以起到降低血脂,增强食欲的功效,蛋白质含量也特别的丰富,在怀孕后要注意营养的均衡吸收,多吃牛奶和鸡蛋以及瘦肉,还有葡萄等食物,来给身体提供能量,增强免疫能力,帮助胎儿更好的生长发育。因此,在怀孕早期尽量不要吃这些东西。可以在怀孕的中后期或者怀孕的后期适当的使用一些。怀孕早期一定要多注意休息,避免吃一些寒凉的食物,以免对胎儿发育造成影响。如果怀孕了,患者必须吃清淡的食物。
2022-04-10