怀孕也可以吃洋葱。洋葱含有丰富的维生素和微量元素，营养价值高。其次，洋葱可以保护心血管，抑制细菌生长，但洋葱是辛辣刺激的食物，不能过量食用。特别是不能是胃不好的孕妇。
怀孕吃洋葱时必须适量。洋葱中含有油性挥发物，具有耐寒杀菌、抗流感病毒的作用，怀孕适量食用可以提高身体抵抗力，防止感冒的发生。洋葱中还含有降低血液粘度、降低血压的前列腺素a物质，对预防妊娠高血压有一定效果。孕妇尽量炒着吃，以免刺激胃肠。