怀孕可以可以吃皮蛋，皮蛋含有蛋白质、人体脂肪、维A、钙、磷、钾等。可以填补孕期所需的营养，促进胚胎发育过程。
皮蛋有降血压的作用，对于患有冠心病的孕妇来说是非常好的选择。但因为皮蛋含铅，所以要适当服用，防止暴饮暴食对孕妇和婴儿的身心健康造成伤害。一起吃皮蛋时，应防止与鳝鱼、野生甲鱼、杏、老红糖同食，以免出现食物中毒症状，严重危及孕妇和婴儿的人身安全。