孕期的女士是能够吃花甲的，花甲的关键营养元素是蛋白，发热量，长链脂肪酸及其某些碘、钙等营养元素等，这种物质有填补身体营养成分、调整甘油三酯新陈代谢、填补身体营养元素、调整血糖值水准等功效。
在中医学讲花甲有软坚散结、清肝明目、止咳化痰等功效，也比较合适孕妇服用，可是针对腹疼、拉肚子等脾胃虚弱的病人最好是少吃。花甲最好是挑选新鮮的花蛤，在烹制全过程中煮开煮透较为好。