怀孕可以吃石榴，不会影响孕妇和胎儿，另外，适当地吃一点石榴，不仅可以补充营养，还可以缓和孕吐反应。
石榴营养丰富，含有维生素c和维生素b，还有有机酸、蛋白质、脂肪，平时可以吃石榴，也不用担心对胎儿有什么影响。而且石榴也有抗老化和保护神经系统的作用，总之，孕妇可以适量吃石榴，也需要注意孕妇的心情，增加休息，平衡营养。平时可以多摄取高蛋白优质蛋白质，但孕妇饮食很重要，孕妇要慎重对待自己的饮食。