孕妇可以吃杏仁。
杏仁是坚果，具有高热量、高脂肪的特征。其中脂肪主要为不饱和脂肪酸，富含维生素它生命e和多种矿物质，有助于预防与营养相关的慢性病。杏子是高脂肪、高热量的食品，所以吃杏仁的量需要注意，每天吃杏仁过多会导致油脂过量，引起妊娠期肥胖。杏仁含有丰富的微量元素和维生素e，其中磷含量高于其它坚果，能促进胎儿骨骼发育，但要注意营养搭配，不能一次吃多，导致脂肪过量，引起妊娠期肥胖。