孕妇患缺铁性贫血以后，往往需要补铁治疗，常见的食物包括猪血、羊血、猪肝、瘦肉、紫菜、黑木耳、香菇等等。
这些食物中铁元素含量丰富，通过多吃以后，对改善孕妇缺铁性贫血有很好的帮助作用。在服用补铁药物的同时，孕妇还可以多吃一些含铁丰富的食物，也能够明显的改善缺铁性贫血的症状。孕期贫血，而适当的吃一些黑米，能够有很好的缓解作用。可以将黑米泡发之后拿来做米饭，当然也可以和另外的食材配合以后拿来煮粥喝。黑米被人们称为是长寿米，有的延年益寿，补益气血的作用。