怀孕之后肚子胀是正常的，因为怀孕之后雌、孕激素明显增加，尤其是孕激素抑制胃肠平滑肌蠕动会导致腹胀。
有时腹胀非常明显，尤其既往便秘的女性，怀孕期间便秘会更加严重，便秘也会导致腹胀。所以孕期要多吃植物纤维素多的食物，比如各种绿叶菜、芹菜、菠菜等。另外，也可以适量的吃纤维素多的水果，比如苹果、香蕉，但是一定不能多吃，不然会导致血糖升高。