怀孕初期可以吃虾，虾营养丰富。
不仅含有大量优质蛋白质，还含有丰富的钾、钠、钙、碘、铜、镁、磷等微量元素，以及维生素A、氨基酸、牛磺酸、虾青素等。可提高孕妇身体免疫力，调节心血管系统，有助于孕妇自身健康，促进胎儿骨骼、大脑、脑神经的健康发育。孕妇最好吃新鲜的虾，千万不要买不新鲜的虾。另外，孕妇吃虾的时候，要记得把虾背上的虾线去掉，这是虾未吃完的废料，防止孕妇吃到有害物质。