怀孕可以吃甘蔗吗
2022-04-09
问题描述:(女 , 22岁)我平时是很喜欢吃甘蔗的,但是自从怀孕后就没有吃了,所以想问一下怀孕可以吃甘蔗吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕的时候可以吃甘蔗。
甘蔗富含糖分和水分,以及维生素、脂肪、蛋白质、钙、铁等矿物质。适当食用甘蔗,有利于补充孕妇和胎儿生长发育所需的多种营养物质。但在妊娠中晚期尽量避免多吃,以免高糖饮食导致妊娠期糖尿病,容易导致巨大儿。甘蔗性凉,不宜多吃。女性怀孕后应该均衡饮食,可以多吃谷物、蔬菜和水果,补充各种营养素,增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物的摄入,促进胎儿的正常发育。
2022-04-09