怀孕了能吃巧克力吗
2022-04-09
问题描述:(女 , 27岁)我老婆怀孕以后,食欲大增,想吃巧克力,请问一下怀孕了能吃巧克力吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后是可以吃巧克力的,但要适量,但血糖高的孕妇最好少吃。
巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋,可以改善孕期孕妇焦虑状态;但巧克力含糖量高,容易引起血糖增高,影响胎儿发育。
怀孕期间,孕妇需要更多的营养,尤其是在怀孕早期。巧克力含有高糖和高热量,孕妇吃巧克力容易产生饱腹感,从而影响食欲,从而导致孕妇营养不足、体脂过多等不良症状。此外,巧克力中含有大量优质糖,能在短时间内被人体消化、吸收和利用,产生大量热量供人体食用。
2022-04-09