怀孕可以吃蜂蜜，蜂蜜富含锌、镁等微量元素和维生素，能促进胎儿脑神经发育，满足孕妇和胎儿的营养需求。
蜂蜜还有健脾开胃、润肠通便、防治孕期便秘、预防妊娠高血压的作用。同时，蜂蜜也有促进泌乳的作用。孕妇适当食用蜂蜜，可以为产后哺乳做好准备。但是，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖。孕妇吃蜂蜜要适量，每天不要超过一汤匙。要选择合适的蜂蜜，可以选择洋槐蜜、荆条蜜等。蜂王浆不要吃太多，以免刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常发育。