怀孕30周宫高30厘米是正常的。因为宫高与婴儿胎位有关，与婴儿在子宫中姿势有关。与羊水量有关。平时记得定期产前检查和畸形检查。确保蛋白质摄入的适当活动，特别注意胎动。
宫高腹围只是大致范围，受很多因素的影响。每个人的肥胖是不同的。腹部脂肪层比较厚的话，宫高腹围会大大增加。如果瘦的话，腹部周长可能要小一点。