怀孕期间可以吃萝卜、菜花、茭白、野菜。
萝卜：萝卜的维生素C比苹果高6倍，胡萝卜含有丰富的维生素A、糖化酶等，可以预防夜盲症、胆结石，并能被人体充分吸收。
菜花：孕妇产前经常吃菜花可以预防产后出血，增加母乳中的维生素K。花椰菜可以提高肝脏解毒能力，提高身体免疫力，预防感冒，预防坏血病和另外疾病。
茭白：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、锌、粗纤维素等营养成分，具有清热尿、活血化瘀等功效。
野菜：野菜是孕妇的另一种营养美品。野菜污染少或没有污染，优于田园蔬菜，具有营养及饮食的双重作用。