怀孕期间可以吃李子，这些好处包括：
第一、李子含有丰富的钙、铁、磷等多种微量元素，孕妇食用后可以补充自己和胎儿所需的营养素。
第二、李子的味道酸甜开胃。一些孕妇有严重的妊娠反应。吃李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应，如恶心、反胃、呕吐等。
第三，李子富含叶酸，怀孕期间补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形等，因此孕妇吃李子有很大的好处。
但是，孕妇消化系统不好的话，不能吃很多李子，吃太多李子容易引起腹泻。李子含糖量高，血糖高的孕妇不能吃太多李子。