正常服用到12周就可以，一般叶酸可以在孕前三个月和孕三个月服用的，这是最佳时间，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，孕妈妈补充叶酸，能预防孕妇贫血，预防胎儿先心病，促进胎盘发育，减少孕晚期患先兆子痫的发生。叶酸的作用效果很好，整个孕期都可以服用。