怀孕睡眠就不好是属于正常现象。
考虑与患者的生理因素有关系，患者怀孕时体内的孕激素会有变化，容易导致患者出现早孕反应，可能会导致患者的睡眠质量下降。
与心理因素有关，患者在怀孕初期时会表现为心理压力比较大、情绪比较紧张，比如家庭关系、对胎儿健康状态的担忧，都容易导致患者在怀孕时失眠。在发生失眠后对睡眠过度关注和恐惧，也会进一步加重患者睡眠不好的问题。
可能与患者的不良生活习惯有关系，比如患者在睡前喜欢看情节比较紧张或者刺激的影视剧，以及饮用刺激性饮品导致中枢神经系统兴奋，也容易出现睡眠不好的问题。
建议孕妇在生活中保持良好的心态，积极的调节睡眠，这样身体就会变得越来越好。