孕妇是否需要补钙，需要结合自身症状、体征和辅助检查来确定。孕期为了满足自身的营养，促进宝宝的正常的生长发育，需要更多的钙质，尤其是在孕20周时应该注意补充充足的钙质，可以通过服用定量的钙片满足身体需求。缺钙容易造成胎儿出现先天性的佝偻病，还会造成孕妇出现腿部抽筋、身体乏力、腰酸背痛、妊娠期高血压等病症。可以选择补钙。另外，建议加强饮食管理。可以吃牛奶、牛肉、鸡肉、猪蹄、排骨鸡蛋、花生、豆腐、豆浆、瓜子、开心果、核桃等食物，补充钙质，保持适度活动，多晒太阳。